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CUIDADO DE LOS PIES EN EL PACIENTE DIABÉTICO

Cuidados de los pies en el diabético

Ser diabético aumenta la posibilidad de tener problemas en los pies, por eso hay que tener especial cuidado con ellos.

Una de las complicaciones de la diabetes es la neuropatía diabética (daño a los nervios y arterias). Esto, a su vez, puede hacer que disminuya la capacidad de percibir una lesión o presión en los pies y es posible que no note dicha lesión hasta que se presente daño o una infección grave.
La diabetes cambia la capacidad del cuerpo para luchar contra las infecciones. El daño a los vasos sanguíneos debido a la diabetes provoca que llegue menos sangre y oxígeno a los pies. Debido a esto, pequeñas llagas o heridas en la piel pueden convertirse en úlceras profundas y  si estas úlceras no mejoren, se vuelvan más grandes o se profundicen más dentro de la piel, puede que sea necesaria la amputación de la extremidad afectada.


 CONSEJOS GENERALES:

 

Mejorar los niveles de glucemia (azúcar en la sangre), mediante una dieta correcta y equilibrada que garantice un adecuado aporte de proteínas, vitaminas y minerales al organismo 

Hacerse examinar los pies por parte de su enfermer@ cada seis meses para saber si tiene daño del nervio.

Revisarse y cuidarse los pies todos los días, sobre todo si ya sabe que tiene daño de nervios o de vasos sanguíneos o problemas actuales en los pies. 
Evitar la obesidad.
Realizar ejercicio físico para facilitar el mantenimiento del peso adecuado, el metabolismo de la glucosa y la correcta circulación sanguínea en los pies. 
Llevar un buen control de la tensión arterial.
Llevar un buen control de los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre.
Mantener un control de la glucemia, aplicando correctamente el tratamiento con insulina y/o hipoglucemiantes orales.
No fumar.(porque fumar disminuye el flujo sanguíneo a los pies).
No tomar alcohol u otras drogas.

 CUIDADOS:

Revise los pies todos los días.

Informe de todas las ampollas, contusiones, heridas, ulceraciones o áreas de enrojecimiento.
Se debe inspeccionar completo: el empeine, los lados, la planta del pie, los talones y entre los dedos.
Lávese los pies todos los días con agua tibia y jabón suave. 
Probar la temperatura del agua con las manos antes de sumergir los pies en agua caliente o tibia. Debido a la diabetes, posiblemente no pueda sentir si el agua está demasiado caliente y se puede quemar fácilmente.

Secar suavemente y por completo los pies, especialmente entre los dedos, ya que se pueden presentar infecciones en las áreas húmedas.

Evite sentarse con las piernas cruzadas o pararse en una misma posición durante un tiempo prolongado.
Los pies pueden resecarse y cuartearse, causando posiblemente una infección. Después de lavarse los pies, suavice la piel seca con loción, vaselina, lanolina o aceite. No aplique loción entre los dedos.

NO aplique compresas calientes ni botellas con agua caliente sobre los pies. Evite igualmente el contacto con el pavimento o con la arena caliente. 
NO se trate los callos y callosidades usted mismo con remedios de venta libre. Solicite una cita con un podólogo para tratar problemas de los pies. 
Si la obesidad le impide físicamente poder revisarse los pies, solicítele a un familiar, un vecino o a su enfermer@  que le realice la inspección.
 

  CORTE DE UÑAS

 Si las uñas no se recortan en la forma correcta, se puede presentar una llaga o úlcera en el pie.

·         Sumerja los pies en agua tibia para ablandar las uñas antes de cortarlas.

·         Corte las uñas en forma recta, ya que las uñas curvas son más propensas a encarnarse.

·         Se recomienda acudir a un podólogo.

 

CONSEJOS SOBRE LOS ZAPATOS Y LOS CALCETINES


Use zapatos en todo momento para proteger los pies de lesiones. De otro modo, si usted tiene problemas de visión y menos capacidad para sentir el dolor, es posible que no note cortaduras o protuberancias menores.
Revise el interior de los zapatos en busca de áreas ásperas o pedazos desprendidos que puedan causar presión excesiva o irritación.

Si usted tiene daño a nervios en los pies, cambie o quítese temporalmente los zapatos después de 5 horas de usarlos durante un día. Esto cambia los puntos de presión durante el curso del día.
 

El tipo de zapatos que use cuando tenga diabetes es importante:

·         Use zapatos cómodos, que ajusten adecuadamente y que tengan espacio suficiente.

·         Use zapatos hechos de lona, cuero o gamuza. No use zapatos hechos de plástico ni otro material que no respire. Tampoco use sandalias de correa.

·         Use zapatos que usted pueda ajustar fácilmente. Deben tener cordones, velcro o hebillas.

·         No use zapatos que terminen en punta ni abiertos, como tacones altos, chancletas o sandalias.

 

Los calcetines pueden suministrar una capa extra de protección entre el zapato y el pie.


        Use calcetines limpios y secos o media pantalón que no se pegue todos los días.

        NO use medias con costuras que puedan causar puntos de presión.      

     Use calcetines para dormir si siente los pies fríos. En clima frío, use calcetines calientes y limite su exposición al frío para prevenir una quemadura por el frío.


    Fuentes de información

    Septiembre 2012

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